Все статьи

22.12.2025 51 просмотров

Белок и физическая активность: как правильно планировать приём протеина для стабильного сахара при диабете

Почему сочетание белка и физической активности важно для контроля сахараДля людей с диабетом любой фактор, влияющий на уровень глюкозы, заслуживает особого внимания. Белок и физическая активность – дв...

Читать

22.12.2025 61 просмотров

Как продукты с высоким гликемическим индексом (>70) влияют на микробиоту при диабете и что с этим делать

Продукты с высоким гликемическим индексом (>70) часто обсуждаются в контексте резкого подъёма уровня глюкозы в крови, но их влияние на кишечную микробиоту у людей с диабетом остаётся менее известным....

Читать

22.12.2025 55 просмотров

Персональный план питания с продуктами среднего гликемического индекса (55‑69) для стабильного сахара при диабете

Контроль сахара в крови — ключевой элемент жизни людей с диабетом. Продукты со средним гликемическим индексом (55‑69) позволяют поддерживать более плавные колебания глюкозы, но их эффективность усилив...

Читать

22.12.2025 78 просмотров

Низкий гликемический индекс и микробиота кишечника при диабете: как пища влияет на уровень сахара и общее здоровье

Введение: почему микробиота важна для людей с диабетомМикробиота кишечника — это совокупность триллионов бактерий, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Научные исследования показывают, что со...

Читать

22.12.2025 62 просмотров

Калькулятор ХЕ с учётом гликемического индекса: точный контроль углеводов для диабетиков

Для людей с диабетом подсчёт углеводов – ключевой элемент ежедневного контроля сахара. Стандартный калькулятор ХЕ учитывает только количество хлебных единиц, но не отражает, как быстро эти углеводы по...

Читать

22.12.2025 59 просмотров

10 типичных ошибок при подсчёте хлебных единиц с кухонными весами и как их избежать

Почему точный подсчёт хлебных единиц важен для людей с диабетомДля контроля уровня глюкозы в крови — ключевой показатель здоровья — необходимо точно знать, сколько углеводов (в виде хлебных единиц, ХЕ...

Читать

22.12.2025 72 просмотров

Сезонные крупы и фрукты по таблицам ХЕ: практический гид для стабильного сахара при диабете

Сезонные стратегии выбора круп и фруктов по таблицам ХЕ для стабильного сахара при диабетеТаблицы ХЕ (хлебные единицы) – простой инструмент, позволяющий подсчитать количество углеводов в продуктах. Ко...

Читать

22.12.2025 70 просмотров

Сравнительный обзор форматов медицинских идентификаторов для диабетиков: наклейки, карточки, браслеты и брелоки

Сравнительный обзор форматов медицинских идентификаторов для диабетиковВ условиях, когда быстрый доступ к информации о состоянии здоровья может спасти жизнь, правильный выбор медицинского идентификато...

Читать

22.12.2025 73 просмотров

Уход за медицинским браслетом и жетоном для диабетиков: чистка, хранение, ремонт и продление срока службы

Зачем нужен правильный уход за медицинским браслетом и жетоном Медицинский браслет или жетон – это не просто аксессуар, а важный элемент безопасности для людей с диабетом. Правильный уход позволяет из...

Читать

22.12.2025 80 просмотров

Как использовать ежедневный органайзер для безопасных поездок и командировок при диабете

Для людей с диабетом каждая поездка — будь то отпуск, деловая командировка или визит к родственникам — требует тщательной подготовки. Ежедневный органайзер становится незаменимым помощником, позволяющ...

Читать

22.12.2025 69 просмотров

Бюджетный дорожный набор для диабетика: как сэкономить без потери безопасности

ВведениеПланируя поездку, диабетик сталкивается с двойным вызовом: обеспечить медицинскую безопасность и при этом не выйти за рамки бюджета. В этой статье мы разберём, какие элементы действительно нео...

Читать

22.12.2025 58 просмотров

Термочехлы для CGM в спорте: как сохранить точность измерений во время тренировок

Введение: почему температура важна при физической активностиЛюбой пользователь сенсоров CGM (continuous glucose monitoring) знает, что точность измерений напрямую зависит от стабильной температуры вок...

Читать