Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
ВведениеЛесные ягоды давно ценятся за яркий вкус и богатый набор витаминов, а при диабете они могут стать полезным помощником в поддержании стабильного уровня сахара в крови. В этой статье мы разберём...
Цитрусовые в меню при диабете: практические рецепты и порционные рекомендации Цитрусовые – один из самых доступных и вкусных продуктов с низким гликемическим индексом, что делает их отличным выбором д...
ВведениеКрестоцветные овощи – один из самых полезных продуктов для людей с диабетом, ведь они богаты пищевыми волокнами, низким гликемическим индексом и уникальными антиоксидантами, такими как сульфор...
Почему листовые овощи важны при диабетеЛистовые овощи обладают низким гликемическим индексом, высоким содержанием клетчатки и микронутриентов, что делает их незаменимыми в рационе людей с диабетом. Он...
Гликемический индекс и его значение для людей с диабетомГликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро углеводы в продукте повышают уровень сахара в крови. Для людей с диабетом важно выбирать...
Миндалевая мука стала популярным ингредиентом в диетах людей с диабетом благодаря низкому содержанию углеводов и высокому уровню полезных жиров. В этой статье мы разберём, как правильно выбирать минда...
Кокосовая мука в низкоуглеводном питании при диабете: практический гидКокосовая мука стала популярным заменителем муки для людей, следящих за уровнем сахара в крови. В этой статье мы разберём, как вкл...
Сиропы и топинги – популярные добавки к десертам, блинам и напиткам, однако при диабете их выбор требует особого подхода. Правильный подбор, понимание гликемического индекса и соблюдение дозировки поз...
Почему чтение этикетки важно для людей с диабетомДля пациентов с диабетом каждый грамм углеводов имеет значение. Выбирая готовые сладости, вы часто полагаетесь лишь на визуальный вид упаковки, не заду...
Введение: шоколад без сахара в контексте диабетической диетыДля людей с диабетом вопрос «Можно ли наслаждаться шоколадом?» часто звучит в первую очередь. Шоколад без сахара предлагает альтернативу тра...
Сравнительный анализ популярных смесей сахарозаменителей: плюсы, минусы и рекомендации для диабетиковВ современном питании диабетики часто выбирают смеси сахарозаменителей как удобный способ снизить г...
Эритрит и диабет: почему это важный вопросЭритрит — популярный низкокалорийный сахарозаменитель, который часто выбирают люди с диабетом из‑за его почти нулевого влияния на уровень сахара в крови.Что т...