Все статьи

17.12.2025 5 просмотров

Восстановление после тренировок при диабете: практические стратегии для начинающих

Восстановление после тренировок при диабете: практические стратегии для начинающихДля людей, только начинающих заниматься спортом с диагнозом диабет, восстановление после тренировки часто становится т...

Читать

17.12.2025 3 просмотров

Техника WOOP для диабетиков: как ставить цели, преодолевать преграды и контролировать уровень сахара

Введение: почему традиционные методы планирования иногда не работают при диабетеКонтроль сахара, регулярные занятия спортом и правильное питание требуют чёткого постановления целей. Однако многие диаб...

Читать

17.12.2025 4 просмотров

Топ‑5 ошибок при использовании спортивных повязок для CGM и как их избежать

Если вы живёте с диабетом и активно занимаетесь спортом, то спортивные повязки для CGM (Continuous Glucose Monitoring) становятся незаменимым помощником. Однако даже самые надёжные аксессуары могут ст...

Читать

17.12.2025 4 просмотров

Пульсометр в режиме сна: контроль ночных колебаний сахара и улучшение качества отдыха при диабете

Почему ночной мониторинг важен для людей с диабетомДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы — это ежедневная задача, но часто упускается из виду важность ночного периода. Ночью организм переходит...

Читать

17.12.2025 3 просмотров

Ортопедические стельки в обуви для зала при диабете: подбор, установка и профилактика осложнений

Для людей с диабетом правильный выбор обуви для зала — это не только комфорт, но и важный элемент профилактики осложнений стопы. Одним из самых эффективных способов повысить защиту и снизить нагрузку...

Читать

17.12.2025 3 просмотров

Компрессионные носки и аксессуары: как защитить стопу при беге у диабетиков

Бег — отличная кардионагрузка, но для людей с диабетом особое внимание нужно уделять защите стопы. Помимо правильно подобранных кроссовок, важную роль играют компрессионные носки, специальные подушечк...

Читать

17.12.2025 3 просмотров

Влагоотводящая одежда в повседневной жизни людей с диабетом: уход, гигиена и профилактика осложнений

Введение: почему влаговыводящая одежда важна для диабетиковДиабет требует постоянного внимания к состоянию кожи, особенно в зонах, подверженных потоотделению. Влагоотводящая одежда помогает поддержива...

Читать

17.12.2025 4 просмотров

Компрессионные шорты и леггинсы при диабете: как выбрать, пользоваться и избежать проблем

Введение: компрессия и диабет в одном контекстеДиабет требует особого внимания к состоянию кожи, сосудов и мышц, особенно в зоне бедер и ягодиц. Компрессионные шорты и леггинсы становятся популярным р...

Читать

17.12.2025 4 просмотров

Garmin и системы непрерывного мониторинга глюкозы (CGM): полное руководство по интеграции и практическому использованию

Если вы живёте с диабетом и ищете способ упростить контроль уровня глюкозы, сочетание Garmin и систем непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) открывает новые возможности: автоматический сбор данных, ан...

Читать

17.12.2025 7 просмотров

Apple Watch в управлении гипогликемией: быстрый отклик, оповещения и практические рекомендации

Гипогликемия – опасное падение уровня сахара в крови, которое требует мгновенной реакции. Современные Apple Watch могут стать надёжным помощником в таких ситуациях, предоставляя своевременные оповещен...

Читать

17.12.2025 6 просмотров

Микронутриенты и добавки для максимального эффекта белкового окна при диабете

Белковое окно – это период, когда организм особенно восприимчив к питательным веществам после физической нагрузки. Для людей с диабетом важно не только правильно подобрать тип и количество белка, но и...

Читать

17.12.2025 5 просмотров

Углеводная загрузка при диабете для силовых видов спорта: практический гид

Введение: углеводная загрузка, диабет и силовые тренировкиУглеводная загрузка – это проверенный способ увеличить запасы гликогена в мышцах перед важным соревнованием или тяжёлой тренировкой. Для спорт...

Читать