Все статьи

16.12.2025 4 просмотров

Трансжиры и их влияние на уровень сахара у людей с диабетом: мифы, риски и практические рекомендации

Что такое трансжиры и как они попадают в рационТрансжиры – это тип ненасыщенных жиров, которые образуются в процессе частичного гидрогенизирования растительных масел. В результате химической обработки...

Читать

16.12.2025 5 просмотров

Белок и гликемический ответ: как выбирать порции и готовить блюда при диабете

В этом руководстве мы разберём, как белок влияет на уровень сахара у людей с диабетом, какие порции безопасны и какие кулинарные приёмы помогают снизить гликемический отклик.Что такое гликемический от...

Читать

16.12.2025 3 просмотров

Сочетание продуктов с высоким гликемическим индексом (>70) и низким гликемическим индексом: практический подход к стабилизации сахара

В этом материале мы рассмотрим, как правильно сочетать продукты с высоким гликемическим индексом (>70) и продукты с низким гликемическим индексом, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови у людей...

Читать

16.12.2025 4 просмотров

Сочетание продуктов со средним гликемическим индексом и физической активностью: как улучшить гликемический контроль при диабете

Почему сочетание продуктов со средним гликемическим индексом и физической активности важно для контроля сахараПродукты со средним гликемическим индексом (55‑69) помогают избежать резких скачков глюкоз...

Читать

16.12.2025 5 просмотров

Низкий гликемический индекс и спорт: как питаться до и после тренировок при диабете

Низкий гликемический индекс – один из ключевых факторов, позволяющих людям с диабетом более стабильно контролировать уровень сахара в крови, особенно во время физических нагрузок. Правильный выбор про...

Читать

16.12.2025 3 просмотров

Калькулятор хлебных единиц в повседневной жизни: типичные ошибки и как их избежать

Калькулятор ХЕ – незаменимый помощник для людей с диабетом, позволяющий точно подсчитывать количество хлебных единиц в блюде и поддерживать стабильный уровень сахара в крови. В этой статье мы разберём...

Читать

16.12.2025 7 просмотров

Таблицы ХЕ и управление весом при диабете: как правильно сочетать крупы и фрукты

В современном самоуправлении диабетом таблицы ХЕ (хлебные единицы) становятся незаменимым инструментом не только для контроля уровня глюкозы, но и для эффективного управления весом. В этой статье мы р...

Читать

16.12.2025 7 просмотров

Топ‑5 функций кухонных весов, которые упрощают подсчёт хлебных единиц при диабете

Точные кухонные весы играют ключевую роль в подсчёте хлебных единиц (ХЕ) для людей с диабетом, позволяя контролировать количество углеводов в каждом приёме пищи. В этой статье мы рассмотрим пять самых...

Читать

16.12.2025 8 просмотров

Таблицы ХЕ и управление весом при диабете: как правильно сочетать крупы и фрукты

В современном самоуправлении диабетом таблицы ХЕ (хлебные единицы) становятся незаменимым инструментом не только для контроля уровня глюкозы, но и для эффективного управления весом. В этой статье мы р...

Читать

16.12.2025 11 просмотров

Проверка подлинности медицинских наклеек и карточек для диабетиков: пошаговое руководство

Почему важна проверка подлинности медицинских наклеек и карточекДля людей с диабетом, а также их родственников и caregivers, наклейки и карточки служат важным медицинским идентификатором, который може...

Читать

16.12.2025 9 просмотров

Как выбрать надежный глюкометр: руководство для людей с диабетом

Выбор глюкометра – один из ключевых шагов для эффективного контроля диабета. Правильный прибор позволяет точно измерять уровень сахара в крови, уменьшать риск гипо- и гипергликемии и повышать уверенно...

Читать

16.12.2025 7 просмотров

Как ежедневный органайзер помогает профилактике осложнений при диабете: пошаговый план контроля активности, веса и давления

Введение: почему профилактика осложнений важна для людей с диабетомДиабет – это не только вопрос контроля уровня глюкозы, но и постоянный риск развития осложнений: сердечно‑сосудистых, почечных, зрите...

Читать