Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Творог при диабете часто рекомендуется как источник высококачественного белка, но его эффективность во многом зависит от того, с какими продуктами он употребляется. В этой статье мы разберём, как прав...
Овсянка давно известна как полезный продукт для людей с диабетом, но её роль в сочетании с физической активностью часто недооценивают. В этой статье мы разберём, как использовать овсянку перед трениро...
Диабет требует не только контроля уровня сахара, но и внимательного отношения к гормонам, отвечающим за чувство голода и насыщения. Киноа и булгур — низкогликемические злаки, которые могут влиять на г...
Введение: почему вес важен при диабетеКонтроль веса – один из ключевых факторов в управлении как типом 1, так и типом 2 диабета. Избыточный вес усиливает инсулинорезистентность, повышает риск осложнен...
Лесные ягоды давно известны своим благотворным влиянием на уровень сахара в крови, однако многие пациенты с диабетом не уверены, как правильно сочетать их употребление с назначенными препаратами. В эт...
Введение: связь цитрусовых, микробиоты и контроля сахараЦитрусовые с низким гликемическим индексом (ГИ) давно известны своими положительными эффектами для людей с диабетом. Однако в последние годы исс...
Крестоцветные овощи давно известны своим положительным влиянием на уровень глюкозы в крови у людей с диабетом. Однако всё больше пациентов задаются вопросом, насколько важен способ их выращивания – ор...
Введение: почему микрососуды важны при диабетеДиабет оказывает сильное воздействие на микрососуды – крошечные кровеносные сосуды, которые снабжают тканями кислородом и питательными веществами. Поврежд...
Введение: почему льняная мука важна при диабетеЛюди с диабетом часто сталкиваются с осложнениями, которые затрагивают почки, зрение и нервную систему. Льняная мука благодаря высокому содержанию клетча...
Миндалевая мука и профилактика почечных осложнений при диабетеДиабет часто сопровождается поражением почек – так называемой диабетической нефропатией. При этом важную роль играет питание, способное сн...
Кокосовая мука и инсулинорезистентность у людей с диабетомИнсулинорезистентность – один из главных факторов прогрессирования сахарного диабета. В этой статье мы разберём, как кокосовая мука, будучи ни...
Введение: почему важен правильный подход к сиропам и топингам при диабетеСиропы при диабете и топинги для диабетиков часто воспринимаются как «запрещённые» сладости, однако при грамотном подсчёте угле...