Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Что такое ночная полиурия и почему стоит обратить внимание на режим питьяНочная полиурия – это частый позыв к мочеиспусканию во время сна, который нарушает полноценный отдых. Если вы просыпаетесь два‑...
Полидипсия – сильная и постоянная жажда, часто сопутствующая диабету. Правильный питьевой режим помогает снизить дискомфорт, стабилизировать уровень глюкозы и предотвратить осложнения. В этой статье м...
Почему гиперосмолярность возникает даже при умеренном уровне сахара в кровиГиперосмолярность – это состояние, при котором в плазме крови повышается концентрация растворённых веществ, а основной её про...
Путь к Ironman: начало истории успехаАлексей Петров, 38‑летний инженер из Санкт‑Петербурга, получил диагноз «диабет 2 типа» в 2015 году. Несмотря на ограничения, он всегда любил активный образ жизни и...
ВведениеУправление диабетом требует не только медицинского контроля, но и постоянной мотивации к тренировкам и поддержки со стороны единомышленников. Офлайн‑сообщества при диабете становятся мощным ин...
Интервальные тренировки (HIIT) становятся всё более популярными среди спортсменов любого уровня, а при диабете они позволяют быстро улучшить чувствительность к инсулину, снизить уровень сахара в крови...
Введение: почему важно сочетать кардио и силовые нагрузки при диабетеДля людей, только начинающих заниматься спортом и живущих с диабетом, правильный тренировочный план – это ключ к стабильному уровню...
Управление диабетом требует чёткого постановления целей, особенно в области спорта, питания и контроля уровня сахара в крови. В этой статье мы расскажем, как создать эффективный план, который поможет...
Введение: почему спортивные повязки для CGM важны при тренировкахДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы во время физической активности — не роскошь, а необходимость. Современные системы непрерыв...
Пульсометр – один из самых удобных гаджетов, который помогает людям с диабетом контролировать интенсивность тренировок и следить за состоянием сердца. Правильный выбор устройства позволяет объединить...
Почему уход за обувью для зала при диабете так важенДля людей с диабетом правильный выбор обуви для зала – лишь первая ступень защиты стоп. Неправильный уход может привести к образованию мозолей, микр...
Беговые кроссовки — один из главных элементов экипировки для людей с диабетом, а правильные ортопедические стельки могут значительно усилить их поддержку стопы, уменьшить нагрузку и предотвратить разв...