Низкий (<55)

22.12.2025 1 просмотров

Низкий гликемический индекс и микробиота кишечника при диабете: как пища влияет на уровень сахара и общее здоровье

Введение: почему микробиота важна для людей с диабетомМикробиота кишечника — это совокупность триллионов бактерий, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Научные исследования показывают, что со...

Читать

21.12.2025 1 просмотров

Низкий гликемический индекс как средство профилактики осложнений при диабете

Низкий гликемический индекс (ГИ) – один из самых надёжных инструментов для профилактики осложнений при диабете. Правильный выбор продуктов с ГИ ниже 55 помогает стабилизировать уровень глюкозы, снижат...

Читать

18.12.2025 1 просмотров

Низкий гликемический индекс при гестационном диабете: практический гид для будущих мам

Гестационный диабет – временное нарушение обмена глюкозы, которое появляется у беременных в середине беременности. Один из самых эффективных способов контролировать уровень сахара в крови — питание с...

Читать

16.12.2025 1 просмотров

Низкий гликемический индекс и спорт: как питаться до и после тренировок при диабете

Низкий гликемический индекс – один из ключевых факторов, позволяющих людям с диабетом более стабильно контролировать уровень сахара в крови, особенно во время физических нагрузок. Правильный выбор про...

Читать

14.12.2025 1 просмотров

Гликемический индекс и гликемическая нагрузка: как правильно использовать низкие значения для контроля диабета

Что такое гликемический индекс (ГИ) и гликемическая нагрузка (ГН)Гликемический индекс — это показатель, который отражает, насколько быстро углеводы из продукта повышают уровень глюкозы в крови. Значен...

Читать

12.12.2025 1 просмотров

Низкий гликемический индекс и диабет: практический гид по продуктам, рецептам и ежедневным лайфхакам

Низкий гликемический индекс (ГИ&nbsp;

Читать

11.12.2025 3 просмотров

Низкий гликемический индекс в рационе: пошаговый план питания для здоровья и контроля веса

Введение Низкий гликемический индекс – один из самых надёжных показателей, помогающих контролировать уровень сахара в крови, поддерживать стабильный вес и снижать риск хронических заболеваний. В этой...

Читать