Результаты поиска: "сахар"

Повышенный аппетит

17.12.2025

58

Повышенный аппетит

Гормональный дисбаланс и повышенный аппетит при диабете: причины, риски и практические рекомендации

Повышенный аппетит часто сопровождает диабет, но мало кто знает, что за этим стоит гормональный дисбаланс, который может усиливать чувство голода и осложнять контроль сахара в крови.Что такое повышенн...

Читать

Причины (Глюкозурия)

17.12.2025

64

Причины (Глюкозурия)

Глюкозурия при физической нагрузке и стрессовых ситуациях: скрытые причины сахара в моче

Что такое глюкозурия и почему она появляется не только при диабетеГлюкозурия – это наличие сахара (глюкозы) в моче. Чаще всего её связывают с повышенным уровнем сахара в крови, однако существует ряд с...

Читать

Рекомендации (Питьевой режим)

17.12.2025

75

Рекомендации (Питьевой режим)

Питьевой режим при полидипсии: адаптация гидратации к физической нагрузке и экстремальным климатическим условиям

Введение: почему важно учитывать нагрузку и климатСильная жажда (полидипсия) является типичным симптомом диабета, а правильный питьевой режим помогает контролировать уровень глюкозы и предотвращать ос...

Читать

Причины (Гиперосмолярность)

17.12.2025

75

Причины (Гиперосмолярность)

Инфекции как скрытый драйвер гиперосмолярности у людей с диабетом

Инфекции как главный провокатор гиперосмолярности при диабетеГиперосмолярность — опасное состояние, при котором в крови накапливается слишком много растворённых веществ, а уровень воды резко падает. О...

Читать

Истории успеха

17.12.2025

64

Истории успеха

Как Игорь Ковалёв (диабет 2 типа) стал чемпионом по горному велоспорту: план тренировок, диета и психологический настрой

ВведениеДиабет — не приговор, а шанс переосмыслить свои возможности. История Игоря Ковальёва, спортсмена с диабетом 2 типа, показывает, как сочетание грамотного питания, продуманного тренировочного пл...

Читать

Сообщества

17.12.2025

52

Сообщества

Как измерять эффективность диабетических сообществ: метрики, инструменты и практические рекомендации

Эффективное сообщество людей с диабетом помогает поддерживать мотивацию к тренировкам и формировать здоровый образ жизни, но без системного контроля трудно понять, работает ли оно действительно. В это...

Читать

Продвинутые

17.12.2025

59

Продвинутые

Продвинутый кроссфит‑план для людей с диабетом: как сочетать функциональные нагрузки и стабилизировать уровень сахара

Если вы уже знакомы с силовыми тренировками и HIIT‑программами при диабете, то пришло время расширить горизонты и попробовать кроссфит – комплексный подход, сочетающий силовые, кардио и гимнастические...

Читать

Для начинающих

17.12.2025

56

Для начинающих

Восстановление после тренировок при диабете: практические стратегии для начинающих

Восстановление после тренировок при диабете: практические стратегии для начинающихДля людей, только начинающих заниматься спортом с диагнозом диабет, восстановление после тренировки часто становится т...

Читать

Постановка целей

17.12.2025

54

Постановка целей

Техника WOOP для диабетиков: как ставить цели, преодолевать преграды и контролировать уровень сахара

Введение: почему традиционные методы планирования иногда не работают при диабетеКонтроль сахара, регулярные занятия спортом и правильное питание требуют чёткого постановления целей. Однако многие диаб...

Читать

Повязки для CGM (Спортивные)

17.12.2025

49

Повязки для CGM (Спортивные)

Топ‑5 ошибок при использовании спортивных повязок для CGM и как их избежать

Если вы живёте с диабетом и активно занимаетесь спортом, то спортивные повязки для CGM (Continuous Glucose Monitoring) становятся незаменимым помощником. Однако даже самые надёжные аксессуары могут ст...

Читать

Пульсометры

17.12.2025

48

Пульсометры

Пульсометр в режиме сна: контроль ночных колебаний сахара и улучшение качества отдыха при диабете

Почему ночной мониторинг важен для людей с диабетомДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы — это ежедневная задача, но часто упускается из виду важность ночного периода. Ночью организм переходит...

Читать

Влагоотводящая

17.12.2025

59

Влагоотводящая

Влагоотводящая одежда в повседневной жизни людей с диабетом: уход, гигиена и профилактика осложнений

Введение: почему влаговыводящая одежда важна для диабетиковДиабет требует постоянного внимания к состоянию кожи, особенно в зонах, подверженных потоотделению. Влагоотводящая одежда помогает поддержива...

Читать