Низкий гликемический индекс и спорт: как питаться до и после тренировок при диабете
Низкий гликемический индекс – один из ключевых факторов, позволяющих людям с диабетом более стабильно контролировать уровень сахара в крови, особенно во время физических нагрузок. Правильный выбор про...