Найдено 918 статьи
ВведениеПереход на низкоуглеводную диету часто рассматривается как способ улучшить контроль глюкозы у людей с диабетом 1 и 2 типа. При этом резко меняется потребность в инсулине, и многие задаются воп...
Что такое временный базал и зачем его корректироватьВременный базал — это небольшая корректировка базовой дозы инсулина, которую используют при изменениях в образе жизни, питании или уровне стресса. П...
Голодание, будь то интервальное (IF) или религиозное (например, Рамадан), меняет привычный режим питания и, соответственно, требует корректировки временного базала. В этой статье мы разберём, как прав...
Введение: почему температура важна для быстрых углеводовГипогликемия – одна из самых опасных проблем, с которой сталкиваются спортсмены с диабетом во время интенсивных тренировок. Быстрые углеводы, та...
Гипогликемия у спортсменов часто проявляется не только в виде классических физических признаков, но и через эмоциональные реакции, изменения настроения и особенности, связанные с временем суток или ти...
Игровые виды спорта – отличный способ поддерживать форму, развивать командный дух и получать удовольствие, но для людей с диабетом они несут особые риски, связанные с травмами и замедленным заживление...
Если вы живете с диабетом, то знаете, насколько важны регулярные физические нагрузки. Динамические упражнения на гибкость и баланс позволяют не только улучшить подвижность суставов, но и ускорить мета...
Введение: почему планирование тренировок критично для пауэрлифтеров с диабетомДиабет и пауэрлифтинг – две области, требующие строгого контроля, но их сочетание открывает новые возможности для роста си...
Периодизация силовых тренировок в тренажёрном зале для людей с диабетомЕсли вы живёте с диабетом и хотите улучшить силу, обмен веществ и контролировать уровень сахара, правильная периодизация трениров...
Влияние экстремальных температур на уровень глюкозы у спортсменов с диабетомТемпературные условия напрямую влияют на метаболизм глюкозы, чувствительность к инсулину и риск гипо‑ и гипергликемии. При ж...
Для людей с диабетом бег и плавание остаются одними из самых эффективных аэробных нагрузок, однако экстремальные климатические условия — жара, холод, высокая влажность — могут существенно влиять на ур...
Ходьба при диабете — один из самых доступных способов поддерживать уровень сахара в крови, но без точного контроля нагрузки легко выйти за пределы рекомендованных норм. Современные гаджеты — шагомеры,...