Найдено 918 статьи
Почему чтение этикетки важно для людей с диабетомПротеиновые батончики стали популярным быстрым перекусом, но без внимательного анализа их состава они могут неожиданно повысить уровень сахара в крови....
ВведениеОрехи и семена давно известны как ценный источник полезных жиров, белка, клетчатки и микроэлементов. Для людей с диабетом они могут стать важным элементом диетического рациона, помогая стабили...
Контроль уровня сахара в крови требует внимательного подхода к каждому приёму пищи, особенно когда речь идёт о мясных блюдах. В этой статье мы расскажем, как правильно выбирать, заказывать и готовить...
Введение: почему супы важны в питании при диабетеСупы при диабете могут стать отличным инструментом для контроля сахара, поддержания чувства сытости и регулирования веса. Правильно подобранные ингреди...
Сложные углеводы играют ключевую роль в питании людей с диабетом, однако их эффективность усиливается, когда они правильно комбинируются с белками и жирами. В этой статье мы разберём, почему сочетание...
Белковые завтраки при диабете: как подобрать продукты с учётом индивидуального гликемического откликаЕсли вы живёте с диабетом, каждый приём пищи – это шанс поддержать стабильный уровень сахара в кров...
Йогурт без добавок — это один из самых доступных продуктов, который может стать важной частью рациона при диабете. Правильно включив его в ежедневное питание, можно улучшить контроль сахара, повысить...
Творог – один из самых доступных и питательных молочных продуктов, который часто советуют людям с диабетом. При этом его роль в сочетании с физической активностью остаётся малоизученной. В этой статье...
Овсянка – один из самых популярных продуктов для людей с диабетом, а правильное сочетание её с белками и полезными жирами может значительно улучшить контроль сахара в крови и обеспечить длительное чув...
Введение: связь воспаления и диабетаДиабет — это не только повышенный уровень глюкозы в крови, но и хроническое системное воспаление, которое ускоряет развитие осложнений. Научные исследования показыв...
Введение: цельная гречка и диабетГречка цельная давно считается полезным продуктом для людей с сахарным диабетом. Низкий гликемический индекс, высокий уровень клетчатки и богатый набор микроэлементов...
Лесные ягоды давно ценятся за низкий гликемический индекс и богатый набор витаминов, но их влияние на микробиоту кишечника открывает новые горизонты в профилактике и управлении диабетом. В этой статье...