Результаты поиска: "инсулин"

Белковые

07.01.2026

53

Белковые

Белковые завтраки при диабете: подбор блюд с учётом уровня физической активности и целей контроля сахара

Почему физическая активность важна при выборе белкового завтракаУ людей с диабетом уровень сахара в крови зависит не только от состава блюд, но и от того, насколько активно они двигаются. При повышенн...

Читать

Йогурт (Без добавок)

07.01.2026

64

Йогурт (Без добавок)

Йогурт без добавок при преддиабете: профилактика перехода к диабету 2 типа

Что такое преддиабет и почему он опасенПреддиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но ещё не достигает порога диабета 2 типа. По данным ВОЗ, около 352 млн человек в мир...

Читать

Творог

07.01.2026

57

Творог

Творог и кальций: как минерал помогает контролировать уровень сахара при диабете

Творог, как один из самых популярных молочных продуктов, часто советуют людям с диабетом благодаря высокому содержанию белка и низкому гликемическому индексу. Однако мало кто знает, что кальций, содер...

Читать

Овсянка

07.01.2026

60

Овсянка

Овсянка при диабете типа 1: практические рекомендации по питанию и контролю сахара

Почему овсянка подходит при диабете типа 1Овсянка богата растворимым волокном бета‑глюканом, который замедляет всасывание углеводов, снижая постпрандиальные пики глюкозы. Для людей с диабетом типа 1,...

Читать

Гречка (Цельная)

07.01.2026

53

Гречка (Цельная)

Гречка цельная и профилактика гипогликемии при диабете: практические рекомендации и сочетание с лекарственной терапией

Гречка цельная и профилактика гипогликемии при диабетеГречка цельная – один из самых полезных злаков, который может стать надёжным помощником в борьбе с гипогликемией у людей с диабетом. Низкий гликем...

Читать

Цитрусовые (Низкий ГИ)

07.01.2026

48

Цитрусовые (Низкий ГИ)

Как низкогликемические цитрусовые помогают управлять весом при диабете

Почему контроль веса критичен для людей с диабетомУ людей, живущих с диабетом 2 типа, избыточный вес усиливает инсулинорезистентность и повышает риск осложнений. Снижение массы тела даже на 5‑7 % може...

Читать

Крестоцветные

07.01.2026

46

Крестоцветные

Крестоцветные в кето‑диете при диабете: план питания, рецепты и практические советы

Введение: крестоцветные в кето‑рационе при диабетеКрестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, редис, кейл и др.) становятся всё более популярными среди людей, страдающих диаб...

Читать

Листовые (Низкий ГИ)

07.01.2026

47

Листовые (Низкий ГИ)

Как распределять порции листовых овощей в течение дня для стабильного уровня сахара при диабете

Листовые овощи с низким гликемическим индексом (ГИ) – незаменимый продукт в рационе людей с диабетом. Однако не только то, какие овощи вы выбираете, но и когда и в каком количестве их употреблять, сущ...

Читать

Льняная

07.01.2026

55

Льняная

Льняная мука для снижения веса при диабете: как уменьшить калории, увеличить сытость и стабилизировать уровень сахара

Почему контроль веса важен при диабетеУ людей с диабетом избыточный вес усиливает инсулинорезистентность, повышает риск сердечно‑сосудистых осложнений и усложняет поддержание стабильного уровня сахара...

Читать

Миндальная

07.01.2026

59

Миндальная

Миндальная мука и беременность при диабете: безопасность, дозировка и практические рекомендации

Почему беременным с диабетом стоит обратить внимание на миндальную мукуМиндальная мука – это низкоуглеводный продукт, богатый полезными жирами, белком, витамином E и минералами. Для женщин, которым ну...

Читать

Сиропы и топинги

07.01.2026

56

Сиропы и топинги

Сиропы и топинги в детском питании при диабете: безопасные рецепты, порционные нормы и практические советы для родителей

Введение: почему сиропы и топинги важны в детском питании при диабетеСиропы и топинги часто используются в детских десертах, выпечке и напитках. Для детей с диабетом каждый грамм углеводов может влият...

Читать

Конфеты и варенье (Фруктоза/Сорбит)

07.01.2026

48

Конфеты и варенье (Фруктоза/Сорбит)

Питательная ценность конфет и варенья на фруктозе и сорбите: что нужно знать диабетикам

Почему питательная ценность важна для диабетиковДля людей, живущих с сахарным диабетом, каждый прием пищи – это возможность контролировать уровень глюкозы в крови. Конфеты и варенье, приготовленные на...

Читать