Интервальное голодание и йогурт без добавок при диабете: безопасный план питания и расчёт порций
Интервальное голодание и диабет: что нужно знатьИнтервальное голодание (IF) — популярный способ регулирования веса и метаболизма, который всё чаще рассматривают люди с диабетом. При правильном подходе...