Найдено 855 статьи
Введение: почему стресс влияет на уровень глюкозыСтресс – естественная реакция организма на любые физические, психологические или социальные нагрузки. При повышенном уровне кортизола и адреналина уров...
Введение: игровые виды спорта и диабет в эпоху технологийИгровые виды спорта при диабете становятся всё более доступными благодаря современным технологиям. В первом абзаце мы расскажем, почему гаджеты...
Гибкость и баланс часто рассматриваются как вспомогательные элементы тренировок, однако их влияние на управление весом у людей с предиабетом и диабетом 2 типа оказывается гораздо более значительным, ч...
Управление уровнем сахара в крови и силовыми показателями требует точного контроля, особенно у спортсменов, совмещающих пауэрлифтинг и диабет. Ведение тренировочного журнала в паре с данными глюкометр...
Тренажёрный зал при диабете требует особого подхода к технике выполнения базовых силовых упражнений. Правильная техника, дыхание, питание и контроль глюкозы помогают избежать гипогликемии, снизить наг...
Велоспорт при диабете требует не только правильного планирования тренировок, но и тщательного восстановления, чтобы уровень глюкозы оставался в безопасных пределах, а организм быстро восстанавливался...
Тренировочный цикл и восстановление для бегунов и пловцов с диабетомБег при диабете и плавание при диабете требуют особого подхода к планированию тренировок, контролю уровня сахара и восстановлению. В...
Почему микроперерывы ходьбы важны для людей с диабетомГлюкоза в крови меняется не только после еды, но и под воздействием длительного сидения. Ходьба при диабете в виде коротких, но частых микропереры...
Гипогликемия — резкое падение уровня глюкозы в крови, которое может возникнуть у людей с диабетом, особенно при интенсивных тренировках, пропуске приёма пищи или неверной дозировке инсулина. Быстрое в...
Если вы живёте с диабетом, то знаете, насколько важен контроль уровня сахара в крови. Помимо лекарств и физической активности, питание играет ключевую роль. В этой статье мы подробно разберём, как оре...
ВведениеДля многих людей с диабетом мясные блюда становятся основой рациона, позволяя поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Однако часто возникает вопрос: как сохранить аутентичный вкус трад...
Почему выбор сложных углеводов важен для завтрака при диабетеДля людей с диабетом сложные углеводы в утреннем приёме пищи становятся ключевым инструментом стабилизации уровня глюкозы. Они медленно рас...