Результаты поиска: "инсулин"

Тренажерный зал

03.01.2026

55

Тренажерный зал

Восстановление и профилактика травм в тренажёрном зале для людей с диабетом: практический гид

Силовые тренировки в тренажёрном зале при диабете помогают контролировать уровень сахара, но без правильного восстановления они могут привести к травмам и ухудшить гликемический контроль. В этой стать...

Читать

Велоспорт

03.01.2026

64

Велоспорт

Велоспорт и диабет: как построить индивидуальный план интервальных тренировок без риска гипогликемии

Введение: почему интервальные тренировки важны для людей с диабетомИнтервальные тренировки (HIIT) становятся популярным способом улучшить выносливость и ускорить сжигание жира. Для людей с диабетом он...

Читать

Бег / Плаванье

03.01.2026

49

Бег / Плаванье

Бег vs плавание: как подобрать оптимальный аэробный профиль при диабете

Если вы живёте с диабетом и ищете лучший способ поддерживать уровень сахара в крови, выбор между бегом и плаванием становится ключевым решением. В этой статье мы сравним два самых популярных аэробных...

Читать

Ходьба (Нормы)

03.01.2026

60

Ходьба (Нормы)

Ходьба при диабете с периферической нейропатией: безопасные нормы, уход за стопами и профилактика осложнений

Ходьба при диабете – один из самых доступных способов поддерживать уровень глюкозы, но при наличии периферической нейропатии требуется особый подход. В этой статье мы разберём, какие нормы ходьбы подх...

Читать

Протеиновые батончики

03.01.2026

53

Протеиновые батончики

Экстренное питание при диабете: как правильно использовать протеиновые батончики в ситуациях гипо‑ и гипергликемии

Протеиновые батончики стали популярным перекусом для людей с диабетом, но их роль в экстренных ситуациях часто недооценивают. В этой статье мы разберём, как правильно использовать протеиновые батончик...

Читать

Орехи и семена

03.01.2026

74

Орехи и семена

Орехи и семена при диабете: как они помогают контролировать вес и управлять аппетитом

Почему контроль веса важен при диабетеИзбыточный вес и ожирение усиливают инсулинорезистентность, повышают риск развития осложнений и усложняют достижение стабильного уровня сахара в крови. Поэтому дл...

Читать

Мясные блюда

03.01.2026

57

Мясные блюда

Мясные блюда при диабете: оптимальное время приёма и влияние на уровень сахара

Почему время приёма мяса важно при диабетеКонтроль уровня сахара в крови – ключевой аспект питания при диабете, и мясные блюда при диабете играют особую роль. Помимо содержания белка и полезных жиров,...

Читать

Супы

03.01.2026

55

Супы

Супы с низким содержанием натрия для диабетиков: как снизить давление и поддержать уровень сахара

Супы при диабете становятся всё более популярными, но часто упускается из виду один важный параметр – низкое содержание натрия. Соль влияет не только на вкус, но и на артериальное давление, а у людей...

Читать

Сложные углеводы

03.01.2026

59

Сложные углеводы

Сложные углеводы в завтраке при диабете: синхронизация с инсулинотерапией для предотвращения постпрандиального скачка сахара

Введение: почему синхронизация углеводов и инсулина важнаСложные углеводы играют ключевую роль в завтраке при диабете, особенно когда пациент использует инсулинотерапию. Правильный выбор и время приём...

Читать

Белковые

03.01.2026

52

Белковые

Белковые завтраки при диабете: микронутриенты, которые помогают контролировать уровень сахара

Контроль уровня глюкозы начинается с первого приёма пищи дня. Белковые завтраки при диабете обеспечивают стабильный энергетический фон, но их эффективность усиливается, когда в рацион включены необход...

Читать

Йогурт (Без добавок)

03.01.2026

67

Йогурт (Без добавок)

Йогурт без добавок при диабете: как кальций и витамин D защищают от осложнений

Йогурт без добавок — это простой, доступный и питательный продукт, который может стать важным элементом диетического рациона при диабете, особенно благодаря высокому содержанию кальция и витамина D, с...

Читать

Творог

03.01.2026

51

Творог

Творог и клетчатка: совместный рецепт стабильного сахара при диабете

Творог и клетчатка: как совместно стабилизировать уровень сахараТворог – один из самых популярных молочных продуктов у людей с диабетом, а клетчатка известна своим положительным влиянием на гликемичес...

Читать