Результаты поиска: "инсулин"

Ночная полиурия

19.12.2025

50

Ночная полиурия

Ночная полиурия у детей: причины, диагностика и эффективные стратегии лечения

Что такое ночная полиурия у детей?Ночная полиурия – это состояние, при котором ребёнок просыпается несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет. У детей этот симптом может вызывать тревогу у родителе...

Читать

Причины (Гиперосмолярность)

19.12.2025

72

Причины (Гиперосмолярность)

Алкоголь и обезвоживание: скрытый фактор гиперосмолярности у людей с диабетом

Гиперосмолярность – опасное осложнение диабета, при котором в крови повышается концентрация солей и глюкозы, вызывая сильную жажду и риск потери сознания. Одним из часто недооцениваемых факторов, спос...

Читать

Истории успеха

19.12.2025

78

Истории успеха

Как Анна Кузнецова (диабет 1 типа) превратила паркур в путь к международному чемпионату: план тренировок, диета и ментальная стратегия

Введение: от диагноза к трассам паркураДиабет 1 типа часто воспринимают как ограничение, но история Анны Кузнецовой показывает, как правильный подход к контролю глюкозы, тренировкам и ментальной гибко...

Читать

Продвинутые

19.12.2025

66

Продвинутые

Продвинутый периодизационный план тренировок при диабете: как чередовать нагрузки для оптимального контроля глюкозы

ВведениеДиабет требует особого подхода к физическим нагрузкам: упражнения помогают стабилизировать уровень сахара, но неправильная интенсивность может привести к гипо‑ или гипергликемии. В этой статье...

Читать

Постановка целей

19.12.2025

58

Постановка целей

Методика GROW для диабетиков: гибкая постановка целей, мониторинг и адаптация плана

Постановка целей – ключевой элемент контроля диабета, но часто используемые модели (SMART, WOOP) не учитывают динамику уровня сахара и изменения в образе жизни. Методика GROW, популярная в коучинге, п...

Читать

Garmin

19.12.2025

59

Garmin

Персонализированный план управления диабетом с помощью фитнес‑трекера Garmin: от целей до аналитики

ВведениеСовременные фитнес‑трекеры от Garmin позволяют не только считать шаги, но и собрать подробные данные о состоянии организма, что открывает новые возможности для людей с диабетом. В этой статье...

Читать

Apple Watch

19.12.2025

56

Apple Watch

Apple Watch как комплексный помощник в профилактике осложнений при диабете: сон, стресс и активность

Почему комплексный мониторинг важен при диабетеДиабет — это не только уровень глюкозы в крови. Осложнения часто связаны с качеством сна, уровнем стресса и недостаточной физической активностью. Исследо...

Читать

Белковое окно

19.12.2025

58

Белковое окно

Как правильно сочетать углеводы и белок в «белковом окне» при диабете: стратегии снижения гликемии

Если вы живете с диабетом и регулярно занимаетесь спортом, то понятие «белковое окно» уже знакомо вам. Однако многие забывают, что в этот короткий период важно не только количество белка, но и тип и к...

Читать

Углеводная загрузка

19.12.2025

64

Углеводная загрузка

Углеводная загрузка при диабете: план предсоревновательного питания для оптимального уровня энергии

Углеводная загрузка — это проверенный метод повышения запасов гликогена в мышцах перед длительными нагрузками. Для спортсменов, живущих с диабетом, такой подход требует особого внимания к уровню сахар...

Читать

Уменьшение болюса

19.12.2025

56

Уменьшение болюса

Как безопасно уменьшить инсулиновый болюс при переходе на низкоуглеводную диету: пошаговый план и практические рекомендации

ВведениеПереход на низкоуглеводную диету часто рассматривается как способ улучшить контроль глюкозы у людей с диабетом 1 и 2 типа. При этом резко меняется потребность в инсулине, и многие задаются воп...

Читать

Временный базал

19.12.2025

70

Временный базал

Временный базал при смене рациона: кето, веганство и интервальное голодание

Что такое временный базал и зачем его корректироватьВременный базал — это небольшая корректировка базовой дозы инсулина, которую используют при изменениях в образе жизни, питании или уровне стресса. П...

Читать

Временный базал

19.12.2025

80

Временный базал

Временный базал при интервальном и религиозном голодании: как безопасно корректировать дозу инсулина

Голодание, будь то интервальное (IF) или религиозное (например, Рамадан), меняет привычный режим питания и, соответственно, требует корректировки временного базала. В этой статье мы разберём, как прав...

Читать